Complexe Récréatif Gadbois

Le Complexe Récréatif Gadbois est un centre sportif municipal situé au 5485, chemin de la Côte-Saint-Paul, dans l'arrondissement du Sud-Ouest de Montréal. On y trouve sous un même toit des gymnases, une piscine intérieure, des arénas, une salle d'haltérophilie et plusieurs salles spécialisées, ce qui en fait un point de repère pour les sportifs du quartier comme pour les familles qui cherchent une activité de proximité. Le vocabulaire des centres sportifs peut parfois sembler technique : ce texte l'explique en mots simples pour aider à s'y retrouver avant une première visite.

Une offre sportive variée pour tous les âges

Le complexe accueille des activités qui vont de l'initiation aux sports d'équipe jusqu'à la pratique plus soutenue, dans des disciplines comme le soccer, le basketball, le judo, la boxe, le karaté, l'escrime, l'haltérophilie, le tir à l'arc, le volleyball et le futsal — une variante du soccer jouée en salle, sur un terrain plus petit qu'un terrain extérieur.

Le vocabulaire des sports de combat et de force

Certains termes reviennent souvent dans la programmation d'un centre comme celui-ci. Un « dojo » désigne simplement la salle réservée à la pratique du judo, avec son plancher matelassé adapté aux chutes contrôlées. L'« haltérophilie », de son côté, est le sport qui consiste à soulever une barre chargée de poids selon des mouvements précis et codifiés, différent de la simple musculation. Une salle qui lui est dédiée comprend généralement des plateformes renforcées et des supports pour les barres et disques.

Activités pour les aînés et sports adaptés

Une programmation distincte s'adresse aux personnes aînées, avec du conditionnement physique, de la danse en ligne, des étirements et du tonus, ainsi que le badminton et le pickleball — un sport de raquette qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table, joué sur un terrain plus petit avec une palette rigide. Des activités sportives adaptées sont également offertes, dont le boccia (un sport de précision où l'on lance des balles vers une cible) et le soccer en fauteuil motorisé, pensés pour les personnes à mobilité réduite.

Les installations du complexe

Le bâtiment regroupe plusieurs espaces distincts, chacun conçu pour un type de pratique précis, ce qui permet à différentes activités de se dérouler simultanément sans se nuire.

Piscine, gymnases et arénas

On y trouve une piscine intérieure, deux gymnases (dont un gymnase double multisport et un gymnase simple), ainsi que deux arénas pour les sports de glace. Un terrain de baseball complète l'offre extérieure. Cette diversité d'installations permet d'accueillir à la fois des cours structurés, des ligues et des événements sportifs de plus grande envergure.

Salles spécialisées

Le complexe comprend aussi une salle d'haltérophilie, une salle dédiée à la boxe et au karaté, ainsi qu'un dojo pour le judo. Une salle de conférence est également disponible sur place, ce qui permet de tenir des réunions ou des rencontres associatives en marge des activités sportives.

Services et commodités sur place

Au-delà des plateaux sportifs, plusieurs commodités facilitent une visite, que ce soit pour une séance rapide ou pour une journée complète avec les enfants.

Vestiaires, douches et petite restauration

Des vestiaires et des douches sont accessibles pour les usagers des différentes activités, de même qu'un casse-croûte et des fontaines d'eau potable. Une aire de pique-nique permet de prolonger une sortie à l'extérieur, particulièrement appréciée aux beaux jours quand les familles du Sud-Ouest combinent sport et repas en plein air.

Accessibilité et transport

Le bâtiment est adapté aux poussettes, avec une entrée de plain-pied, une rampe d'accès, un stationnement accessible et des toilettes accessibles, ainsi qu'une zone de débarcadère. Pour les personnes qui se déplacent à vélo, une borne de réparation et un support à vélo sont disponibles, en plus d'un stationnement gratuit pour les véhicules. L'air climatisé, le Wi-Fi gratuit et une table à langer complètent les services offerts sur place. Divers modes de paiement sont acceptés pour les activités et services offerts au complexe.

Horaires et accès

Le Complexe Récréatif Gadbois est ouvert du lundi au vendredi, de 7 h à 22 h, ainsi que la fin de semaine, de 9 h à 17 h. Il est situé au 5485, chemin de la Côte-Saint-Paul, dans le Sud-Ouest de Montréal, un secteur bien desservi et familier des résidents des quartiers avoisinants qui viennent y pratiquer un sport en semaine après le travail ou l'école, ou en famille la fin de semaine. Pour toute question sur l'horaire ou la programmation en cours, il est possible de joindre le complexe au 514-872-2786 ou de consulter son site officiel.

Questions fréquentes

Quels sports peut-on pratiquer au Complexe Récréatif Gadbois?

Le centre propose des activités variées, dont le soccer, le basketball, le judo, la boxe, le karaté, l'escrime, l'haltérophilie, le tir à l'arc, le volleyball, le futsal ainsi que des activités adaptées et des activités destinées aux personnes aînées.

Y a-t-il une piscine sur place?

Oui, le complexe comprend une piscine intérieure, en plus de ses gymnases, de ses arénas et de ses salles spécialisées.

Le stationnement est-il gratuit?

Un stationnement gratuit est offert sur place, de même qu'un support à vélo et une borne de réparation pour les cyclistes.

Quels sont les horaires d'ouverture?

Le complexe est ouvert de 7 h à 22 h du lundi au vendredi, et de 9 h à 17 h le samedi et le dimanche.